면접관들은 담배(니코틴) 중독이 왜 담배를 끊기가 어려운지에 대한 합리화로 사용되었기 때문에 놀랐습니다. 사실 니코틴은 신체적 중독의 특징을 나타내지 않습니다. 단순히 담배를 끊기가 어려운 진짜 원인은 심리적 흡연 메커니즘에 있습니다. 담배를 끊고 이 메커니즘을 제거하지 않는다면, 당신은 지금 당장 담배를 피우지 않는 흡연자로 계속 남게 될 것입니다. 흡연자가 몇 주 또는 몇 달 동안 담배를 끊었다가 다시 담배를 끊지 않을 수 없게 되는 진짜 이유는 바로 이것이다.
이 기사에서는 진정한 신체 중독의 역학에 대해 논의하겠습니다. 니코틴은 이 범주에 속하지 않는다는 것을 알게 될 것입니다. 이 기사의 2부에서는 니코틴이 어떻게 진정한 중독성 물질이 아닌지, 그리고 심리적 흡연 메커니즘이 어떻게 흡연의 진정한 힘인지를 보여주는 좀 더 구체적인 내용을 논의할 것입니다.
중독이란 무엇입니까?
신체의 생리를 변화시키는 모든 물질은 중독성이 있을 수 있습니다. 많은 사람들이 우연히 진통제에 중독되기 때문에 이를 예로 들어보겠습니다.
우리의 예에는 심한 부상을 입어 큰 고통을 겪고 있는 사람이 있습니다. 통증은 즉시 해결해야 할 문제가 있다는 것을 우리의 의식적 자아에게 보내는 신체 신호입니다.
오늘날 현대 의학을 사용하면 부상을 신속하고 효과적으로 치료할 수 있습니다. 그러나 기계적 손상은 복구되었음에도 불구하고 신체만이 할 수 있는 치유 과정은 아직 이루어지지 않았습니다. 우리는 일을 더 쉽게 하기 위해 진통제를 복용합니다. 결국 우리는 부상을 당했고 치료를 받았다는 사실을 알기 때문에 불쾌한 고통을 상기할 필요가 없습니다.
약에 함유된 화학물질은 통증 신호를 방해하여 통증을 줄여주므로 우리는 더욱 편안해집니다. 지시대로 진통제를 복용하면 중독 가능성이 거의 없습니다. 신체가 적시에 치유되면 치유 과정이 통증의 필요성을 감소시키기 때문에 진통제가 계속 도움이 됩니다.
환자가 깨닫지 못하는 것은 진통제를 매일 복용하면 효과가 점점 줄어든다는 것입니다! 왜? 신체가 통증을 생성하는 자연스러운 과정을 수행하려고 하기 때문입니다. 인위적으로 억제되면 신체는 통증 신호를 증폭시킵니다.
치유가 일어나고 통증 강도가 감소하는 한, 이러한 신호 증가는 환자가 알아차리지 못합니다. 이는 치유 과정이 지연되는 경우에만 해당됩니다. 오랜 시간이 걸리면 환자는 진통제가 효과가 없다는 것을 알게 됩니다 앤코의료.
동일한 수준의 통증 조절을 달성하려면 더 많은 약이 필요합니다. 환자의 의사는 중독 문제 때문에 이를 허용하지 않습니다. 의사의 말을 들어야 합니다. 그러나 어떤 사람들은 듣지 않을 것입니다. 그들은 아프고 있으며, 그들이 복용하고 있는 것이 도움이 되었으며 동일한 수준의 구제를 원합니다. 아마도 그들에게는 진통제를 남기고 진통제가 필요하기 때문에 그것을 주도록 설득하는 친구가 있을 것입니다. 좋은 생각은 아니지만 사람들은 그렇게 합니다.
그래서 스스로 복용량을 늘립니다. 그들은 처음에 받았던 통증 완화 효과를 얻었습니다. 그러나 몸은 이것을 전혀 좋아하지 않습니다. 이는 다시 통증 신호를 증폭시켜 약의 효과를 약화시킵니다. 환자가 다량의 추가 진통제를 투여받은 경우 동일한 양의 완화를 얻기 위해 계속해서 복용량을 늘립니다. 균형을 추구하는 신체는 계속해서 통증 신호를 증폭시킵니다.
이 시점에서 그 사람은 위험한 상황에 처해 있습니다. 진통제를 너무 오래 복용하고 복용량을 너무 많이 늘리면 신체적 반발이 생명을 위협할 수 있기 때문에 단순히 진통제를 중단할 수는 없습니다.
잠재적으로 치명적인 줄다리기: 신체 대 진통제
줄다리기 게임처럼 보세요. 진통제는 한쪽에 있고 신체는 다른쪽에 있습니다. 진통제 쪽에서는 멤버를 추가하고(복용량을 늘림), 신체 쪽에서는 멤버를 추가(더 많은 압력을 가함)하며, 줄다리기에서 이기기 위해서가 아니라 마커를 다시 중간에 가져오기 위해서입니다. 신체의 경우, 진통제는 신체의 균형을 깨뜨렸고 신체의 생화학적, 생리학적 자원을 사용하여 균형을 회복합니다. 이것이 진통제가 시간이 지남에 따라 효과를 잃는 이유입니다. 이것을 기술적으로 습관화라고 합니다. 반복적인 사용으로 인해 발생하는 약물에 대한 생리적 내성입니다.
진통제인 냉칠면조 복용을 중단하면 어떻게 되나요? 줄다리기 비유에서 냉칠면조를 멈추는 것은 진통제를 한쪽으로 놔두고 밧줄을 놓아주는 것과 같습니다. 여전히 힘을 가하고 있는 측면, 즉 몸체가 뒤죽박죽 더미로 반발합니다. 실제 줄다리기에서는 옆에 있는 사람들이 서로 쾅쾅 끌어당기는데, 너무 세게 당기면 부상을 입을 수도 있습니다. 우리의 예에서 부상을 입을 가능성이 있는 뒤죽박죽 더미가 될 것은 바로 당신의 몸입니다!
문제에 대한 해결책
과도한 진통제 복용을 안전하게 중단할 수는 없습니다. 이를 위해서는 중독된 사람을 의학적으로 모니터링하고 시간이 지남에 따라 진통제를 천천히 줄이는 재활원에 머물 필요가 있습니다. 진통제를 줄이면 그에 대한 신체의 반작용도 감소합니다. 어쨌든 몸이 하려고 노력한 전부인 균형을 유지하기 때문에 몸은 행복합니다. 당신의 몸이 뒤죽박죽이 되지 않아서 당신은 행복합니다!
화학물질 중독 패턴
신체는 항상 균형을 유지하기 위해 노력한다는 것을 기억하십시오. 기술 용어는 항상성입니다. 신체가 균형을 깨뜨리는 화학 물질에 직면할 때마다 균형을 되찾기 위해 반력을 가합니다. 화학물질이 강할수록. 진통제를 많이 복용할수록 몸이 뒤로 밀려나는 힘이 더 강해집니다.
진통제를 과도하게 사용한 후에는 신체가 천천히 적응할 시간을 주지 않으면 안전하게 중단할 수 없습니다.
니코틴
보시다시피 니코틴은 이 패턴에 맞지 않습니다. 담배를 끊지 못해 생명을 위협받는 경험을 한 사람은 아무도 없습니다. 물론, 많은 흡연자들이 “담배가 너무 먹고 싶어 죽겠어요.”라고 말합니다. 하지만 흡연자가 담배를 피우지 않아도 죽지 않는다는 것은 확실한 생리학적 사실입니다!
이 기사의 2부에서는 니코틴이 화학적으로 중독성이 없는 이유와 심리적 흡연 메커니즘이 금연을 어렵게 만드는 실제 요인인 이유를 설명하는 구체적인 내용을 논의할 것입니다.
© 저작권 2009, R. 마이클 스톤
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