다른 많은 사람들과 마찬가지로 당신도 알칼리수에 관해 셀 수 없이 많은 이야기를 들어봤을 것입니다. 물질의 성질(산성 또는 알칼리성)은 pH 척도에 따라 결정됩니다. pH 척도가 7점 이상인 것은 모두 극도로 알칼리성인 것으로 알려져 있습니다. 따라서 종종 이온수라고도 불리는 알칼리수는 모두 높은 pH에 관한 것입니다. 이번 포스팅에서는 알칼리수에 대해 여러분이 아마 모르고 있는 7가지 독특한 사실에 대해 이야기해보겠습니다  코웨이정수기렌탈.

예상치 못한 규칙적인 산 축적이 신체에 발생할 수 있으며, 이는 세포의 pH 수준에 영향을 미칩니다. 원인은 잘못된 생활 방식 선택, 불균형한 식습관, 흡연, 운동 부족 등 다양하고 다양합니다. 이온화된 물을 사용하면 pH 균형을 회복할 수 있으며, 이는 특정 질병을 예방하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 제한된 연구는 또한 신체 pH 수준과 자연 에너지 지수 사이의 관계를 암시합니다.
알칼리수 개념은 같은 이름의 다이어트에서 유래되었습니다. 다른 많은 유행 다이어트와 달리 알칼리성 다이어트는 전문가들에 의해 완전히 무시되지 않았습니다. 실제로 이 개념과 관련된 부작용에 대한 증거는 없습니다. 그러나 현재 연구는 거의 제한되어 있어 일부 사람들에게는 당황스러울 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 유명인을 포함하여 전 세계 수백만 명이 알칼리수 섭취를 지지해 왔습니다.
많은 사람들이 주장하고 경험한 것처럼 알칼리수의 다른 많은 이점이 있습니다. 첫째, 신체의 pH 균형을 회복하는 데 도움이 되며, 이는 속 쓰림이라고도 알려진 빈번한 위산 역류를 줄이는 데 매우 유용할 수 있습니다. 또한 신체의 혈당 수치를 조절하는 데도 도움이 되며, 이는 당뇨병을 앓고 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 또한, 비만인 사람들은 알칼리수가 신진대사를 촉진하는 것으로 알려져 있기 때문에 전반적인 자연 에너지 수준의 차이를 볼 가능성이 높습니다.
온라인이나 현지 시장에서 확인하면 브랜드와 관련된 다양한 옵션을 찾을 수 있습니다. 하지만 기본 pH 9 이상을 제공하는 브랜드를 선택하는 것이 좋습니다. 또한 물에 비타민과 미네랄이 첨가되면 그 효능이 확실히 증가합니다. 비타민 강화 물은 정기적으로 신체에 필수적인 영양소를 적절하게 혼합하여 제공합니다.
마지막으로, 효과를 보려면 이온수를 정기적으로 섭취해야 합니다. 이것은 하룻밤 사이에 몸을 변화시킬 수 있는 마법의 물이나 음료가 아니라는 점에 유의하십시오. 대신 장기적으로 가치 있는 것으로 입증될 수 있는 라이프스타일 선택입니다. 알칼리수를 시작하는 데에는 어떤 종류의 의학적 전문 지식이 필요하지 않지만, 우려되는 점이 있으면 주저하지 말고 의사와 상담하세요. 결국 모든 사람은 고유한 신체를 갖고 있으며 결과도