운동화

운동화는 스포츠 또는 캐주얼 행사에 착용하는 부드러운 신발로 정의됩니다. 옥스포드 사전에 따르면 트레이너. 운동화는 운동 활동을 위해 디자인되었지만 일상 복장의 일부로 편안함을 위해 착용할 수도 있습니다.

당신이 세계 어디에 있느냐에 따라 “스니커즈”와 “트레이너”라는 단어를 같은 의미로 들을 수도 있습니다. 결과적으로 운동화는 일반 체육관 훈련, 산책, 배드민턴, 배구 및 기타 야외 게임과 같은 스포츠에 사용할 수 있습니다.

운동화와 운동화의 차이점
운동화는 달리기 위해 특별히 설계되었습니다. 이는 주자들에게 최대한의 편안함을 제공하기 위해 만들어졌습니다. 가벼워서 주자가 과도한 무게로 인해 끌리지 않고 편안하게 달릴 수 있습니다.

러닝화는 달리는 동안 발이 땅에 닿을 때 체중의 최대 4배에 달하는 충격을 흡수하도록 설계되었습니다.

운동화를 달리기에 사용할 수 있습니까?
스스로 답을 볼 수 있도록 둘 사이의 기본적인 차이점을 그려 보겠습니다.

쿠셔닝

달릴 때 체중의 약 3배에 해당하는 무게로 땅에 부딪히게 됩니다. 하지만 걸을 때 체중을 달리는 시간에 비해 지구에 충격을 주는 시간은 약 절반에 불과합니다.

결과적으로, 달릴 때 아랫다리, 특히 지면에 가장 먼저 닿는 발뒤꿈치와 앞발에 가해지는 충격이 더 강해지기 때문에 더욱 쿠셔닝이 좋은 런닝화가 필요합니다.

걷거나 다른 스포츠를 할 때 지면에 닿는 부분은 체중의 1.5배에 불과하므로 쿠션이 적은 운동화가 이상적일 수 있습니다. 부적합으로 인한 부상을 방지하려면 러닝