우리 모두는 후각이 매일 우리에게 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 꽃향기에 따라 어떤 음식을 먹을지, 맛이 좋을지, 어떤 계절인지 등 많은 것을 알려준다.

냄새는 또한 우리의 정서적, 정신적 건강에 필수적입니다. 후각은 뇌와 직결되는 유일한 감각이기 때문에 다른 어떤 것보다 기분에 더 큰 영향을 미칩니다. 냄새는 변연계를 통해 뇌에 직접 연결됩니다. 변연계는 분노와 공격성을 처리하는 편도체, 좋은 감정을 처리하는 투명중격, 각 감정에 얼마나 주의를 기울이는지를 조절하는 포캠퍼스로 구성됩니다.

후각은 뇌의 감정 중추와 직접적으로 연결되어 있기 때문에 다른 어떤 감각보다 더 예리하게 기억과 감정을 촉발할 수 있으며 이것이 아로마테라피를 강력하게 만드는 요인입니다. 우리 중 많은 사람들은 특정 냄새가 편안하거나 고양되거나 특정 냄새가 우리 삶의 특정 시간을 상기시킨다는 것을 알게 됩니다. 이것은 우리 가정에서 특히 그렇습니다. 좋아하는 음식을 요리하는 냄새가 가족 모임이나 휴가를 떠올리게 하는 것을 몇 번이나 발견했습니까? 방향제도 마찬가지입니다. 슈퍼마켓에서 찾을 수 있는 합성 향료에 대해 말하는 것이 아닙니다.

이 유기농 방향제를 만들려면 에센셜 오일 120방울과 정제수 4온스를 섞기만 하면 됩니다. 혼합물을 안전한 플라스틱 또는 금속 스프레이 병에 보관하십시오. 일부 플라스틱은 혼합물에 화학 물질을 흡수할 수 있으며 이는 좋지 않습니다 차량용방향제.

모든 에센셜 오일은 공기 청정제를 만드는 데 사용할 수 있지만 가능한 조합에 대한 몇 가지 제안이 있습니다. 현재 많은 병원과 요양원에서 시트러스 향을 사용하여 “병원” 냄새를 제거하고 환자의 기분이 나아지도록 돕고 있습니다.

o 시트러스 향 – 레몬, 오렌지, 자몽, 라임, 만다린, 베르가못, 패출리 o
숲 향 – 스프루스, 유칼립투스, 로즈마리, 파인, 카제풋, 시더우드, 스피어민트
o 플로럴 향 – 로즈, 자스민, 라벤더, 제라늄, 클로브, 오렌지, 페티그레인

이러한 조합을 시도하거나 자신의 조합을 혼합하십시오. 창작물과 그에 대한 느낌을 일지에 기록하십시오. 그렇게 하면 다시 만들고 싶은 것과 원하지 않는 것을 알 수 있습니다.

1995년 Deborah Gez는 Moriah Herbs를 설립하고 약초 분야에서 30년 이상의 경험을 가져왔습니다. Moriah Herbs는 아로마테라피, 에센셜 오일 및 허브 치유 분야의 리더입니다.

최근 미국 온라인 저널 환경 건강(Environmental Health)에서 발표한 새로운 연구는 유방암과 청소 제품, 방향제 및 곰팡이 제거제 사이의 “중요한” 연관성을 발견했습니다. 매사추세츠주 뉴튼에 있는 사일런트 스프링 연구소(Silent Spring Institute)에서 실시한 이 설문 조사는 유방암에 걸린 여성 787명과 건강한 여성 721명(모두 60~80세)을 대상으로 한 인터뷰를 기반으로 합니다. 보고된 사용이 가장 낮은 사람들과 비교하여 암”이라고 보고서는 말합니다. “곰팡이 통제를 위한 공기 청정제 및 제품의 사용은 위험 증가와 관련이 있습니다. 우리가 아는 한, 이것은 청소 제품 사용 및 유방암 위험에 대한 최초의 보고서입니다.”

설문 조사에서 나온 한 가지 긍정적인 정보는 가정에서 좀약, 살충제 및 방충제의 사용이 거의 영향을 미치지 않았다는 것입니다. 그러나 나머지는 어떻습니까? 공황 상태에 빠져 청소 제품을 모두 버리거나 에코 홈 오가닉 모든 것을 사용할 필요가 없습니다. 광범위하고 일반적인 용어로만 말할 수 있지만 가능한 한 흡입하지 않는 청소 통로에서 판매되는 일부 일상 제품이 있습니다. 이것들은: