대부분의 여성(그리고 남성)은 너무 바빠서 피부 관리에 시간을 내기 어렵습니다. 그들의 의도는 좋습니다. 건강하고 더 젊어 보이는 피부를 원하죠. 하지만 피부가 제 기능을 하지 못하면 좌절감을 느낍니다. 트러블, 지성 피부, 잔주름, 주름, 칙칙하고 건조한 피부로 고민합니다. 늦잠을 자서 아침 식사는커녕 얼굴 관리는 더더욱 할 시간이 없습니다. 하루를 허비하다 결국 하루가 끝나면 침대에 쓰러집니다 서초태닝.

피부 관리에 많은 시간을 할애할 필요는 없으며, 샤워, 양치, 커피 내리는 것처럼 매일 하는 습관이 되어야 합니다. 아침에 기본적인 습관을 들이기 어려울 경우를 대비해 알람을 5분 일찍 맞춰 두세요. 매일 저녁 잠자리에 들기 직전에 세안할 시간을 꼭 확보해야 합니다. 잠자리에 들기 직전에도 양치질을 하고, 세안도 꼼꼼하게 하는 것이 좋습니다.

더 젊고 건강한 피부를 위한 기본 단계들을 소개합니다. 남녀 모두 실천해야 할 단계일 것입니다.

클렌징:

오일 프리, 무향 클렌저를 사용하세요. 비누는 사용하지 마세요. 좋은 품질의 로션이나 크림 클렌저를 사용하고, 사용감과 향이 좋은 제품을 선택하세요. 마음에 드는 클렌저를 골라 하루에 두 번 자신에게 보상을 주세요. 사용감이 좋고, 향이 좋으며, 효과가 좋다면, 사용하고 싶은 마음이 훨씬 더 커질 것입니다. 세안용 타월을 사용하여 젖은 얼굴에 클렌저를 바릅니다. 피부를 문지르거나 세게 당기지 마세요. 항상 피부를 부드럽게 관리하세요.

토닝:

알코올이 함유되지 않은 토너를 사용하면 모공을 닫고, 피부 pH를 정상 수준으로 되돌리고, 피부를 진정시키는 데 도움이 됩니다. 화장솜이나 화장솜을 사용하여 바를 수도 있습니다. 이렇게 하면 세안 중에 제거되지 않은 피부 노폐물을 제거하는 데에도 도움이 됩니다.

보습:

로션이나 크림 형태의 오일프리 모이스처라이저를 사용하세요. 깨끗한 얼굴에 충분히 발라 보호막을 형성하고 피부 표면 세포에 수분을 공급하세요. 피부가 지성일지라도 모이스처라이저를 바르면 피지선을 억제하는 데 도움이 됩니다. 피지선은 보습을 위해 존재한다는 점을 기억하세요. 따라서 피부에 모이스처라이저를 바르면 피지선이 무리하게 활동하지 않아 피지 분비량이 줄어들 수 있습니다.

특히 건성 피부이거나 노화된 피부라면 밤에는 나이트 크림을 바르고 낮에는 보습제를 사용하세요. 낮에는 자외선 차단제를 꼭 바르세요. 최상의 효과를 위해 이산화티타늄이 함유된 자외선 차단제를 사용하세요. 일부 보습제에는 자외선 차단제가 함유되어 있어 바르는 횟수를 줄일 수 있습니다.

하루에 한 번 샤워한다면, 샤워 중에 세안제를 넣고 사용하세요. 저녁에는 세안 타월을 사용하여 얼굴을 깨끗이 닦아내고, 메이크업이나 외부 환경으로 인한 잔여물을 제거하세요.

이 세 가지 기본 단계를 3분 이내에 완료할 수 있습니다. 하루에 두 번 반복하세요. 깨끗한 얼굴로 하루를 시작하고, 저녁에도 한 번 더 반복하지 않고 잠자리에 들지 마세요. 이 습관을 들이면 건강하고 더 젊어 보이는 피부를 가질 수 있을 것입니다.