날 음식 다이어트 리뷰는 모두를 위한 7가지 이점을 발견했고 그것들을 나열할 것이지만 먼저 날 음식 다이어트가 무엇인지 설명하겠습니다. 생식 식단은 주로 과일 및 채소와 같은 조리되지 않은 식품으로 구성됩니다. 즉, 동물성 식품 유형은 소비되지 않습니다. 그러나 생활 방식에 따라 계란, 생선, 우유 및 유제품이 포함될 수 있습니다 포항 횟집.

최근 주류 과학 연구에서는 생식의 다음 7가지 이점을 나열합니다.

유방암 발병 위험을 낮출 수 있으며,
전립선 암,
그리고 당뇨병.
더 강하고 건강한 뼈.
상당한 건강한 체중 감소 …
그리고 지속적인 체중 감소.
혈액 검사 결과 콜레스테롤, 트리글리세리드 및 지질 수치가 더 좋아져 심장병 위험이 낮아졌습니다.
Lenka J. Zajic(미국 아리조나에 있는 Tree of Life Rejuvenation Center에서 완전 채식 및 생 식품 영양학 석사 학위를 취득함)이 2년에 걸쳐 실시한 날 음식에 대한 연구에서 몇 가지 흥미로운 결과가 나타났습니다. Zajic의 연구에 따르면 전반적인 스트레스 수준이 떨어지고 푹 쉬는 데 필요한 수면 시간이 줄어듭니다. Zajic은 “적어도 처음에는 날 음식을 먹는 것이 많은 건강 문제를 줄이거나 치료할 수 있다는 데 의심의 여지가 없는 것 같습니다.”라고 주장했습니다.

이 연구는 당신이 진정으로 당신이 먹는 것과 음식이 당신의 건강에 영향을 미친다는 것을 증명하는 것 같습니다. 따라서 전반적인 외모. 이 다이어트를 하는 많은 사람들이 피부와 머리카락이 눈에 띄게 개선되는 것을 알아차렸다고 합니다. 그들의 피부는 빛나기 시작했고 머리카락은 자연스러운 빛을 얻었습니다.

식단에서 가공 식품, 정제 밀가루, 경화유, 식용 염료, 방부제, 조리된 음식 독소를 제거하면 더 적은 시간으로 더 잘 수 있을 뿐만 아니라 하루 종일 더 많은 에너지를 얻을 수 있습니다!

신체가 이러한 부담스러운 음식을 다루지 않고 휴식을 취함으로써 스스로 치유할 시간을 갖게 될 것 같습니다. 그 치유는 다양한 형태를 취한다고 하지만 가장 흔한 것은 특히 중간 부분, 허벅지 및 엉덩이 주변의 지방을 잃는 것입니다.

왜요?

연구에 따르면 지방은 표준 미국 식단을 먹음으로써 축적되는 산과 독소를 신체가 저장하는 안전한 장소입니다. 그런 식으로 식사를 중단하면 몸에 더 이상 저장할 독소가 없습니다. 지방에 저장된 기존 독소를 분해할 시간도 있습니다. 일단 독소가 분해되어 제거되면 신체는 안전한 저장 장소로 지방을 필요로 하지 않습니다. 마술처럼 현명하기 때문에 몸은 불필요한 지방을 그냥 내버려 둡니다!

동물성 제품의 호르몬에 노출되지 않는다면 기분이 어떻게 달라질까요? 우울증, PMS 또는 ADD입니까? 아니면 항생제, 호르몬, 살충제, 염료, 향료 및 방부제의 포푸리(potpourri)가 우리가 아직 이해할 수 없는 방식으로 이러한 상태에 영향을 미치고 있습니까?