이 아이가 감자튀김을 추가하면 걷는 시간이 2시간 41분 더 늘어납니다. 그리고 그것을 씻어내는 콜라를 마시면 걷는 시간이 1시간 21분 더 추가됩니다. 총 걷는 시간이 10시간이 넘네요! 아휴.

마찬가지로, 학교에서 균형 잡힌 영양식을 섭취하는 것은 물론 아이의 건강을 유지하는 데에도 도움이 될 것입니다. 그러나 아이가 집에 가서 슈퍼마켓에서 가공된 쓰레기를 먹고 주말 내내 비디오 게임을 하면 그 가치는 완화됩니다.

비만의 핵심 문제는 기본적으로 우리의 소비 문화(비디오 게임 등)와 세계 최악의 음식의 과잉 가용성입니다!! 따라서 기본적으로 우리 아이들은 매일 TV 앞에 앉아 고지방이 함유된 화학 물질이 주입된 제품을 소비하고 있습니다. 이 모든 것이 평균 어린이의 체중을 성층권으로 끌어올리고 있습니다.

새로운 시대의 세계에서 아이들을 비디오 게임에서 자전거 타기, 더 많은 스포츠로 다시 전환시킬 가능성은 거의 없습니다(비록 우리는 분명 열심히 노력해야 하지만). 도움이 될 것이다. 예를 들어, 모든 맥도날드 제품에는 건강 경고가 포함되어야 하며 솔직히 특정 연령 미만의 어린이가 사용할 수 없어야 합니다. 이는 아마도 지나치게 극적이고 우스꽝스럽게 들릴 수 있지만 다음을 고려하십시오.

키즈 해피밀 – 3~8세(또는 그 정도)의 어린이를 위해 설계되었습니다.

치즈 버거, 저지방 우유, 사과 디퍼 – 감자튀김을 추가하면 500칼로리, 또 380칼로리가 추가되므로 한 끼에 900칼로리 미만입니다. (미국 심장 협회에서는 6세 미만의 어린이에게 하루 1400회 정도를 권장합니다(성별 및 운동 수준에 따라 다름).

칩 150g, 컵케이크 250g을 추가하면 아이는 이미 일일 권장 한도를 초과했습니다. 물론 대부분의 아이들은 하루에 한 끼의 해피밀만 먹을 수도 있지만, 다른 식사는 더 나쁠 수도 있습니다. 최근 피자 상자의 영양가를 확인해 본 적이 있습니까? 무엇이 추가되었는지 살펴보신 적이 있습니까?

맥도날드의 빵과 치즈 분석은 다음과 같습니다.

레귤러 번