얼굴이 살찌는 첫 번째 이유는 안면부종입니다. 혈액과 림프 순환이 나쁘다. 수분 대사가 감소하여 폐수가 생체 내에 축적되고 결국 얼굴과 눈꺼풀이 부어오르게 됩니다. 구조 전략: 첫째, 규칙적인 수면을 충분히 유지하고, 수면 베개 높이가 바로 누운 자세보다 높은 것이 적절합니다. 둘째, 잠들기 전 2시간 동안에는 짠 음식을 먹지 말고 포도주도 마시지 마십시오. 셋째, 매일 40℃ 정도의 따뜻한 물을 사용하여 20분 이상 목욕을 한다. 넷째, 일반적으로 콩, 시금치, 바나나, 수박, 고구마 등과 같은 이뇨 효과가 있는 식품이나 칼륨 식품을 더 많이 섭취하여 체내 수분 보유를 줄입니다. 다섯째, 근육을 강화하고 혈액순환을 촉진시키는 녹색채소, 대두배아류 식품 등 비타민E나 철분이 풍부한 식품을 섭취한다. 여섯째, 정기적인 마사지로 얼굴의 순환을 촉진하고 부종을 소화시킨다 korean skin care.
얼굴 살이 찌는 두 번째 이유는 바로 지방의 축적입니다. 볼은 둥그스름하게 불룩 튀어나와 살집이 있고 튼튼하며, 얼굴선 윤곽이 둥그스름하고 통통한 빵처럼 불분명해 진짜 살찐 얼굴이다. 볼 부분의 피하지방 축적, 근육의 퇴축 발현 등이 안면비만을 유발하고 윤곽이 흐릿해지는 원인이 됩니다.
구조 전략: 첫째, 일반적으로 꼿꼿하고 건강한 자세를 유지하려고 노력하고, 더 많은 말을 하고, 더 많은 얼굴 표정으로 외부 세계와 소통합니다. 둘째, 종종 웃는 얼굴을 반복하고, 입을 크게 벌리고, 볼을 부풀리는 등 간단한 얼굴 동작을 합니다. 셋째, 조섬유질 채소의 잎과 줄기를 많이 섭취하고, 먹을 때에는 천천히 씹어서 얼굴 근육 스트레칭 운동을 시켜야 한다. 넷째, 매일 찬물과 뜨거운 물을 번갈아가며 세안하거나 세안하면 셀룰라이트가 줄어듭니다. 다섯째, 머리를 올려다보는 동작, 머리를 내려다보는 동작, 머리를 돌리는 동작, 머리를 돌리는 동작을 매일 하여 턱 기점의 둥그스름한 지방을 제거한다.
또한 세 번째 이유는 근육 이완입니다. 나이가 들수록 기능 저하가 재생되고, 과도한 햇빛 노출로 인해 진피층의 셀룰로오스와 콜라겐 성분이 감소하여 피부 탄력이 저하되어 더 이상 당김 현상이 발생하지 않습니다. 그러므로 우리는 태양에 주의를 기울여야 합니다. 담배를 피우지 마십시오. 비타민C가 풍부한 과일과 채소를 더 많이 섭취하세요.